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最后的结果就是,等冬天过完,我身体的肌肉就变得务必松弛…
现在也是如此,如果我一直躲在被窝里不出来,那就算逃出去了,也没办法跑太远,更别说体力问题了…
而老教授之所以这样设计,目的就是让我待在被窝里,待在那温暖的舒适圈中,让我的肌肉慢慢松弛,让意志渐渐沉沦,最后成为那一只不敢跳出锅的小青蛙…
可他小瞧我了…
在我这,没有什么狗屁的舒适圈,也没有什么冷或者不冷的概念,更加没有为了逃避痛苦而缩在被窝的懦弱…
唯一有的,是哪怕单手单脚,也要奋战到底绝不妥协的顽强信念!
没错,成为强者的第一步,就是先离开温暖的被窝,拥抱这冰冷残酷的世界!
抱着这样的念头,我将那两件棉衣全部套在了身上,并穿好了剩下的棉裤,开始制定接下来的训练计划…
第一,先戒掉香烟!
它于逃生不利,于身体不利,还会浪费我的时间,消磨我的意志!
强者,怎么能对某样东西上瘾呢?
第二,单臂引体向上和撞击训练!
前者训练肌肉强度,后者增加软组织和骨骼之间的粘合力,用来帮助修缮自己的惯性脱臼问题,以及臂膀耐力…
以前我太过依赖外物,现在想想,只有自身的强大,才能让外物锦上添花,不然只能呆在角落,等着别人来雪中送炭…
那这和乞讨有什么区别?
第三,指力和握力训练!
这是所有攀爬高手都必须掌握的能力之一,既然想要靠一只手一条腿逃出去,那就必须拥有超人一般的指力和握力!
第四,单手倒立和单腿站立!
这一训练的目的,是为了掌握在任何角度下都能稳定自身的平衡能力…
很多人以为平衡能力就是简单的走路…
其实不然…
平衡能力除了能帮助一个人正常走路外,还能增强人的动态视觉,身体协调能力,以及大脑在眩晕状态下的恢复速度…
举个例子,我和你同时撞车了,大家都被撞的头晕目眩,要看就要爆炸了,那我恢复神志的速度就会比你快上一些,或者忍耐眩晕的能力会比你更强一点…
这是因为小脑长期进行平衡训练,已经能够适应绝大部分的不平衡感受,抗晕眩能力自然也就随之提高…
第五,弹跳能力和奔跑能力!
诚然,单腿弹跳的训练,在仅仅十平方且随便一跳就能撞到头的鸟笼里,是很难完成的,奔跑训练更是异想天开,但我现在有大量的时间…
时间,是我现在唯一能拥有的东西!
也是我当下最宝贵的东西!
也许未来有很长的一段时间,我没办法去消灭奇人帮,也没办法去拯救人类,更加没办法去完成自己的理想,但现在既然还有时间,我就不能浪费!
哪怕训练条件很简陋,我也必须完成!
方法是人想出来的,谁说鸟笼里不能跑步?谁说一条腿…
不能跑步?
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