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第288章 形意三体式（第3页）

正在站着三体式的胡珊，现在已经不是感觉苦涩了，她现在肠子都悔青了，练什么形意拳嘛，太极不好吗？

“行了，你自己练吧，我先去洗漱准备吃早餐了，你什么时候练到我刚说的程度你就自行结束就好。”

钱东说完，挥了挥手，就准备进屋了，这时候，宫妍已经起来了，保姆小兰也已经开始在准备早餐了。

“东哥，东哥，要不你回来，我们再说一说太极呗，我现在觉得有点痒。”

胡珊看着钱东要进屋，眼泪都差点流出来，她现在只觉得浑身都痒，所以马上喊着钱东。

“没事，现在是痒，等下就是不痒了，你会变发麻，再就是酸，最后才会发热，不过发热不会持续多久，就会浑身发抖，抖到一定程度才会出冷汗，现在还早，最好才是考验意志的时候，坚持住，我看好你。”

钱东说完头也不回的就进去了，一般人练习他肯定要亲自看着，没办法这玩意练不好会伤身，不过胡珊不用担心，就她那体魄，伤不到她，反正是自己选的，总得体验一下才行，不然每天练这个就想着哪个的，最好芝麻和西瓜都得不到。

“啊？啊！！可是我不看好我自己啊，东哥，无奈说说太极吧，那个我感觉我可能更喜欢。”

胡珊眼泪都快流出开了。

“不行，今天先练这个，明天练什么你自己决定，行了，好好练，别分心，仔细感悟身体变化。”

“这样会好受一些吗？”

“不会，但是会觉得时间过得快一点，哈哈哈哈。”

说到最后，钱东已经回到屋内，留下胡珊一人站在原地，大笑完还忍不住大声补上一句：

“中间不能停，不能休息，不然就得重新开始。”

“啊啊啊！！！”

“汪汪汪”

一时间胡珊郁闷的叫声，和围墙后面哈士奇的叫声响成一片。

最终胡珊还是很老实的完成了第一天的三体式站桩，耗时四十五分钟。

等胡珊完成之后，那真的是浑身颤抖，就连额前的发间都有汗水流出，等钱东说好了的时候，胡珊已经无法站稳，直接软倒在了地上，以胡珊的体质，愣是坐在地上缓了二十分钟才能在搀扶下走进屋内。

三体式分为单重和双重，单重就是重心在一条腿上，双重就是重心在中间，单重三体式对于练习之人的意志力是极大的考验。

这也就是胡珊体质特殊，钱东才让他喜欢而已练习，要是平常人，这样练不了两天就得废掉。

“还真的是老天爷喂饭吃啊，初次练习，单重三体式站四十五分钟，啧啧”

同时钱东也心中不由得感叹，也在暗暗咂舌。

当然，这样的练习，效果是显著的，至少当天，胡珊就再也没有说握断筷子，或者搬椅子把椅子靠背拽下，想想也是，全身发软都使不上劲了，哪还有多余的力气破坏。

接下来，胡珊每天都老老实实的练习太极拳还有拿着杠铃挥舞，再也不提形意三体式和其他内家拳的修炼了。

胡珊的到来，让家里热闹了几分，日子也在一天天的过去，宫妍的肚子也越来越大了，偶尔钱东还能隔着肚皮，看到一只小脚丫的轮廓，宫妍腹内的小宝宝也越发活跃了起来。

而就在钱东每天除了陪着宫妍，就是教导胡珊的时候，远在福建的宋琦和她的母亲发生了争吵。

“我不允许你考军校，你爸是什么样的你不知道吗？一年到头能有几天在家，整天都是军营，有几天时间是自己的？”

宋琦母亲今天难得的没有外出，今天是填报志愿的日子，宋琦母亲忍耐了这么久，今天终于爆发了出来。

本来那天听到宋琦要报告军校，她就有些不满，不过钱东跑得快，她根本无力发泄自己的不满，那时候宋琦还在努力学习，她也不好去说这个事情，而且还是没影的事情。

谁知道这么短的时间，宋琦几乎没日没夜的学习，竟然奇迹般的突飞猛进，对答案的时候，预估分数竟然达到了报考军校的分数线。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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