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第191章 沈念健康计划表（第2页）
而且我的计划表里，有不少项目需要你来亲自完成。
为了我的身体健康，你这个医生总不能不管吧？”
沈辞犹豫了一下，还是出于职业本能地点了点头：
“行吧，我看看表。”
沈念笑眯眯地从身边抽出一张厚厚的A4纸递过去。
沈辞刚一低头，脸色就逐渐凝固。
《沈念健康时间计划表》
06:45：叫我起床，提醒我到阳台呼吸新鲜空气，必须喊到我起来为止。
07:00~07:45：陪我慢跑，绕院子五圈。
08:00~09:00：监督我吃早餐，并保证不吃高糖高油食品（若是有需要剥开的东西请沈医生帮忙，新做的美甲剥起来不太方便。）
10:00~11:00：坐我旁边，看我办公防止我分神，要定期帮我按摩肩膀
12:00~13:30：陪吃午餐+心理疏导聊天，安抚我因工作产生的情绪波动
15:00：提醒我喝水，并准备温水（38°C）+陪我散步十分钟
17:00：陪我下楼热身活动，指导拉伸
19:00：陪我一起用晚餐，并监督我吃完蔬菜
21:00：督促我写健康日记，记录我今日心情与身体反应
22:00：睡前热牛奶、盖好被子，叮嘱“晚安”，否则容易失眠
沈辞：“……”
他甚至怀疑这不是一张健康调理表，而是某种高强度情侣日常计划表。
“沈小姐，你这…是男朋友应该干的吧？”
沈念嘴角一勾：
“胡说！沈医生，你不会连这点要求都满足不了我吧？
而且我也只需要你监督我几天，等我养成习惯了，你就可以放手了。”
沈念见沈辞好像有点不情愿，赶紧打了一针安心剂。
沈辞看着表单，脑海中已经飞快演算出了未来的生活图景：
自己除了睡觉就是照顾眼前的姑奶奶，
不过好在最多也就一个周的时间，
等沈念养成好习惯了，
自己也就不需要伺候她了。
于是沈辞点了点头：
“那明早我就按照你说的来监督你好了。”
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