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唉,可惜,攻略金秘书的路,看起来还似乎有些遥遥无期,而且,是他身边儿的女孩越多,看起来就越难的那种。
但.
韩哲坚信,这肯定不会是他最后一次看到金宥真这副女人味十足,性感漂亮的样子。
了会呆,韩哲就不再多想,坐在办公室的电脑前,继续看起了有的没的。
中午和赵海媛在办公室卿卿我我的腻了好一会,出去吃了个饭,下午,韩哲就直奔金宥真让裴延珠给他预约找到的crossFit的运动场去。
实话实说,练之前韩哲的态度还挺轻蔑——他之前锻炼的强度其实都还挺高的,也没觉得有什么受不了。
但真上去练,只是练了半小时.他就开始怀疑人生了。
crossFit的训练方式和他之前的锻炼方法截然不同,一切都以优先拉爆自己的心肺为主,高强度,高爆,短间歇的训练方式,只是半个小时,就让他蹲在地上开始怀疑人生。
二十公斤杠铃深蹲爆举十个,不休息立刻十二个蝶式引体向上,重复三遍才算一组。
而后还有拉绳+划船+跳绳的‘简单组’,跳箱子+牵引绳负重爆蛙跳+波比跳摸高,测试他最大负荷的大重量硬拉等等.
每一项,都让他莫名有了种‘坐牢’的感觉,是以往任何一次锻炼都没有的那种痛苦感。
没有了体力BuFF他就这么拉胯?
好在教练及时给了他自信。
“第一次练这个,我很少见过能坚持半个小时的,一般来说,都要三四次训练,才能适应这个运动的训练节奏,然后才会开始逐渐提升强度。”
韩哲也不知道教练说的是真的假的,他就当是真的练了,休息了一会,继续半小时,但却罕见的一共也只坚持了一个小时,就实在是练不动了,结束锻炼后,回到车上,精神恍惚了好一会,才总算是靠着精力BuFF恢复了精神。
虽然身体还有些疲倦,但有专项的运动BuFF加持,倒也没预想中的那么难受,接下来依旧保持每天一练的高强度健身频率,应该还是问题不大。
结束了锻炼,韩哲思来想去,却也没了什么沾花惹草的心思,给柳智敏了个消息,却得知对方今天实在没空,回到宿舍也要晚上八点了,只能熄掉今天去找她吃个晚饭的心思。
回到家,吃了饭,老老实实的也没出去潇洒饮酒作乐,而是思来想去后,钻进了书房,尽管没有了阅读BuFF的加持,却还是安静的看了半小时的书。
晚上和姜秀妍鏖战一番,没了体力BuFF加持,姜秀妍竟然在熟悉了他如今的强度后,重新匹配了他的战斗力,等到一起抱着泡在大浴池里,她心满意足的搂着韩哲的腰,韩哲则同样心满意足的喝着冰可乐,品尝着胜利雪茄。
简单聊了聊,分享了一下今天的生活,就相拥着睡去,第二天一早,韩哲却忽然收到了一条信息。
是徐幼琳来的。
【徐幼琳:看到你Ins上的法拉利了,有没有兴趣,上赛道跑跑?明天我们预约了一整个下午的时间,你要不要来体验一下?】
韩哲想了想,也来了兴趣——他还真想试试,狠狠踩下法拉利油门的感觉呢!
【韩哲:好啊,人多吗?】
【徐幼琳:还是上次聚会那点人,来吧,我也想试试看你的法拉利呢可以吗?】
【韩哲:没问题~我就开几圈过过瘾,剩下的时间,你想开就拿去玩玩。】
【徐幼琳:谢谢!欧巴!】
【韩哲:知道了,需要准备什么吗?】
【徐幼琳:随便买一套差不多的赛车防护服带过去就好了,如果到时候对赛车感兴趣的话,你自己再定制一套好了。】
【韩哲:好,你挑好地方时间给我,我开法拉利过去,还是找卡车拉过去?】
【徐幼琳:走好路过去,应该不用换车,但如果心疼里程数的话,倒是可以让卡车运去,我们在灵岩的F1赛道跑,距离尔还是挺远的,开车得四个多个小时吧。
你明天最好一早上就出,我们下午跑完,如果懒得开车回去,可以再租卡车把车送回去,我开车带你,或者坐飞机什么的回尔。】
【韩哲:ok,那我开车去,难得能放开跑跑,明天见~】
【徐幼琳:要是明天早上开车走的话,要不我也坐你的车一起去?你开累了我替你开开~】
【韩哲:知道了,给你开给你开,那就明天早上你来找我。】
【徐幼琳:谢谢~欧巴~那这样,下午我带你去逛逛赛车用品店什么的,再请你吃个饭,你的赛车服和明天的油费都算我的,怎么样?】
【韩哲:行,那就下午见,明天中午的饭也是你请。】
【徐幼琳:ca11~全罗南道可是有不少我们半岛特色的美食呢,明天三餐我也都包了!但你可不许耍赖,要把车借我好好跑跑!】
【韩哲:ok~见面时间地点我就行。】
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