手机浏览器扫描二维码访问
第309章（第2页）
俞寒没提记者的事儿，就说张简方临时找他问下比赛的情况，主席觉得双人前景不错，鼓励他明天自由滑好好发挥，争取奏国歌。
三人聊了聊天，没多久就散了。
两妹子一起住，俞寒把纯净水给舒傲白放床边，省得她半夜醒来找水喝，然后起身蹑手蹑脚地离开。
丛澜关了灯，另一个床上舒傲白趴着睡了过去。
粉丝托赛事主办方送给丛澜的大白熊，被她转送给了舒傲白，这会儿正在窗户边的单人沙发上靠坐着，脑袋歪在一边，也睡着了。
·
第二日，丛澜去参加自由滑的OP。
状态不好不差，摔了几次，她拍拍身上的碎冰，滑到了围栏边找教练。
擤鼻涕，然后喝水，于谨在她跟前简单分析刚才的几个跳跃。
丛澜边听边点头，把水瓶拧好还给茱迪，双手撑在围栏上，脚下的冰刀一扭一扭的。
天草梨绘“嗙”的一声摔在了不远处，丛澜往那边看去，见到的是龇牙咧嘴的天草。
因为是仰面爬起的，天草的冰刀蹭了两下才站起来，揉着屁股苦笑着一溜烟地跑走了。
路过丛澜的时候还不好意思地摸了把脑袋。
丛澜给于谨学天草手忙脚乱爬起来的动作：“听着好疼啊！”
于谨笑着用旁边的冰刀套打她：“正经点儿！”
丛澜：“嘿嘿！”
她转了转左手腕，抻了抻手指，又朝着一边轻轻地甩了甩。
茱迪：“疼吗？”
丛澜：“有点。”
于谨皱眉：“你摔倒的时候按着了？注意点，还是尽量摔右侧。”
丛澜：“知道。”
摔冰是家常便饭，选手们的摔倒姿势都能凑个合集见证物种多样性了，丛澜有帅气的劈叉起身、翻滚劈叉起身、临危不乱单手撑地起身，也有四仰八叉扑腾不起来的黑历史。
因为跳跃落冰是右足外刃，摔的话也大多是右侧身体着冰，所以相对于左侧身躯而言，右边会更结实一点。
丛澜摔右边也比较熟练。
但这也不是说就不会摔到左侧了，都有的，次数问题而已，比抛硬币要多了那么点人为控制。
丛澜转身找了块冰，配合着其他选手的合乐曲目做了一个双足直立转，稍微活动了一下，她滑了一段距离，起跳3A。
结果跳成了个1A。这个高度不足日常习惯的3A，转不够圈数，却又比1A需要的高度要高出不少，丛澜压根就没收紧轴体，潦草地在刚跳起来还没到最高点的时刻，便把拢在身前的胳膊再度打开，整个人宛如慢动作一般，滞空感极强地落在了冰上。
再跳3A就比较顺利了，高度和轴都很好，落冰后的姿态也不错，洗刷了丛澜前面那个1A带来的失败。
她觉得不错，甚至跟着举手又来了个2Lo，可惜前后的衔接有点卡，Lo跳在空中歪了一点，落冰不是很好看。
第二跳接Lo的话，要求第一跳的轴一定要正，不然落冰后起不来Lo，所以第二跳放Lo是比T要难一些的，现在主流的连跳里，大家习惯放T跳进去。
于谨手肘撑在围栏上，感慨：“丛澜的这个技术啊，是真漂亮。”
技术太好了，比ISU给的教程小人都好。
这样长年累月的训练积累的是越发正确的经验，时间一长，她可以将自己的跳跃技术修整得更好。
春光碎：逃跑庶女怀得可是龙胎 行走于人间的鹤翼 泡泡浴 惊！植物人老公半夜往我怀里钻 黑神话：悟空 都觉醒了谁还当炮灰啊 小叔叔 娇软小奶狐她，被摄政王宠哭了！ 万人迷病美人认错了道侣 我要亏成娱乐圈巨头了 我真不是明君！ 劝你不要得罪我 空花阳焰 被借命重生，煞星大佬疯狂爆金币 总有系统不想放过我 诡异不能是食物吗？ 喜报！作者她中了五千万 华夏先祖，助我为帝！ Alpha星际生存手册 非常规事件调查组
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...