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第189章 狗喘气（第1页）

尽管最终焦念忠承诺会到县扶贫办去争取一下项目，但王美丽心里很清楚，这件事情基本上已经没戏了。就算是大山峪村能够成功争取到这个项目，估计也得耗费好几个月的时间。而且，像这样的项目通常还需要先行垫资干活，她也不确定公司是否会同意，所以她也就逐渐不再把这件事情放在心上了，告别了焦念忠，开着自己的车慢慢地朝着县城的方向驶去。

再说李晓阳，在马旭静的严格监督之下，他又学会了二拍型节奏，并且通过一整天的练习，已经能够非常熟练地掌握了。

随后，在马旭静的引导下，李晓阳根据他们提前打印好的《知心爱人》的简谱，开始逐拍地进行识谱唱谱。

马旭静说道：“你现在先不要考虑音高，只专注于节奏就好。按照我们之前学习的一拍型节奏和二拍型节奏，直接套进去，按照节拍谱来唱就可以了。”

李晓阳疑惑地问道：“这样做真的跟歌有关系吗？真的不用考虑音调吗？我感觉这根本不像是在唱歌，倒像是在打鼓一样。”

马旭静耐心地解释道：“这是为了确保你唱歌的时候不会抢拍、丢拍、拖拍，这是非常关键的一步。只有把这一关过了，学会了，学通了，才能去考虑把音高唱进去。你现在不需要考虑那么多其他的，就专门练习这个就行。”

李晓阳苦着脸说道：“静静啊，你看我今天学了一整天的二星街拍，嗓子都疼了，能不能让我休息一下呀。”

马旭静看了看自己的手表，不禁感叹道：“哎呀，时间果然不早了。好吧，既然嗓子疼了，那咱们就坚决不能再练了。你现在还有金嗓子喉宝吗？有的话先含上一片，一定要把嗓子保护好呀。”

李晓阳连忙回应道：“有有有，我找找，含上一片，你也来一片吧，我觉得你陪我唱了一天了，嗓子应该也很难受了吧？”

马旭静摆摆手说道：“我没事啊，我感觉嗓子挺好的。”

李晓阳不解地问道：“为什么我唱一天谱子就觉得嗓子疼，而你就没事儿呢？”

马旭静解释道：“这是因为你唱的声音太大了，而且你的气息不对呀。你在唱拍的时候不注意保护自己的嗓子，所以才会出现这种问题。”

李晓阳惊讶地说道：“啊？静静，那你这个能教教我吗？怎么样才能用对气息保护自己的嗓子呢？”

马旭静说道：“你这个不着急啦，学这个要到唱谱的时候才学到呢。你现在只是唱节奏，所以无所谓啦。不过我可以先给你简单地说一说。”

李晓阳急切地说道：“好的好的，你抓紧说。”

马旭静开始给李晓阳讲解保护嗓子的方法：“首先呢，要保持嗓子水分充足，多喝水，让喉咙保持湿润，同时要合理用嗓，避免过度喊叫或者长时间说话。其次呢，要健康饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。还有就是要远离烟雾、粉尘等刺激，也就是说不要吸烟，吸烟对嗓子伤害很大。完了之后呢，要注意休息，保证足够的睡眠，让嗓子能得到充分的休息，因为人只有在睡着的时候，嗓子的肌肉才能彻底放松下来，有时候你不说话并不代表就是在休息，跟睡觉的放松是不一样的。”

李晓阳听了之后觉得很神奇，惊叹道：“没想到还有这么多诀窍啊，还有吗？你再跟我说说。”

马旭静接着说：“当然还有啦，还要讲究正确的发声技巧，避免喉部用力过度。刚才也说过了，不要大喊大叫，这是一个道理。然后呢，还要注意保暖，避免喉部受凉，这个咽喉部位千万不能着凉，尤其现在是冬天，穿衣服的时候要特别注意保暖。最后呢，要适度运动，增强身体的免疫力，只要不感冒，不得呼吸道疾病，你的嗓子就会好很多，不过我觉得你这点做的挺好，每天都坚持锻炼，所以这方面没问题。”

李晓阳回应道：“对对对，我一直在坚持每天跑步，那以后我跑步的时候一定要注意咽喉部位的保暖。”

马旭静说道：“没错，一定要注意咽喉的保暖，另外喝水的时候也要注意喝热水，不要喝冰水，不管是冬天还是夏天，千万不要喝冰水，这对嗓子不好。”

李晓阳不解地问道：“你刚才不是说唱歌正确的呼吸方式、换气方式和发声方式是保护嗓子的吗？为什么刚才讲了那么多，却没有提到这些呢？”

马旭静回应道：“当然有啦，我们在唱歌之前，首先要做好准备呀。”

李晓阳惊奇地说：“唱个歌还有什么准备？张口唱就行了呗。”

马旭静耐心地解释道：“当然不是啦，我们唱歌前要调整好呼吸，保持身体放松，双脚与肩同宽，微微弯曲膝盖，身体微微前倾，这样能让气息更加顺畅。”

李晓阳按照马旭静的说法，做好了姿势，然后好笑地说：“我怎么感觉你这个姿势跟练气功一样呀？”

马旭静说道：“当然啦，咱们中国的好多东西都是相通的呀，除了这个，还有更像练气功的呢，就是正确的呼吸。要用鼻子慢慢吸气，将气息吸入腹部，而不是胸部。可以想象自己在闻一朵花的香气，感受腹部的膨胀。吸气时要注意不要耸肩，以免影响气息的吸入。”

李晓阳按照马旭静的说法做，但总觉得自己呼气和吸气特别勉强，于是把自己的疑问说了出来。

马旭静说：“你要控制自己的呼气和吸气呀，尤其是在唱歌的时候，更要控制好呼气的速度和力度，这个也是可以练习的呀。可以通过练习‘慢吸7秒-停吸7秒-慢呼7秒’来提高气息的控制能力。”

李晓阳试了试，感觉特别为难，说：“慢吸7秒停7秒，我这还得看着表吗？这太难了吧？”

马旭静说：“要不你就先做个‘狗喘气’吧。”

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