手机浏览器扫描二维码访问
第41节（第3页）
沈立秋这才放下跳绳，准备坐下来休息的时候，又被他喊停，叫她站会儿，站半分钟左右再坐下去。
她刚进行过对她来说非常剧烈的跳绳运动，马上坐下来，马上喝水都不好。
沈立秋站不住，由他扶着站了会儿才坐下。
一个冬天都在被窝里，没出过门的立秋，身体素质果然如杨东想的那般糟糕。
糟糕才更要坚持锻炼身体，慢慢来没事。
抱着慢慢来的想法，杨东计划中的跳绳一千下，愣是被沈立秋跳了一上午。
跳完沈立秋觉得她的身体已经不属于她了。
“吃完午饭，睡个午觉起来继续锻炼身体，下午不跳绳，下午仰卧起坐。”
“东哥，下午还要吗？”沈立秋眼睛已经失去光彩，明明看着杨东，却像在看别的地方。
声音仿佛苍老了五十岁。
杨东点头：“没事的，我们慢慢来，很快能适应。”
沈立秋认命。
下午仰卧起坐依旧是杨东示范。
沈立秋给他按腿，他不带喘气，流畅做完六十个，换沈立秋来。
沈立秋一个冬天的确藏肉了，比在上班的时候看着圆点，还没圆回高中的样子。
没圆回来，肚子上的肉肉却成了她做仰卧起坐的极大阻力。
做了两个，沈立秋再也坐不起来，时常才起来一点，停顿几秒后，又躺回去了。
杨东有耐心，会给她休息时间，他觉得差不多了，就会催她继续。
一旦沈立秋出现要躺睡着的样子，杨东会主动把她拉起来，不让她睡。
一个下午过去，沈立秋做了两百个不到的仰卧起坐，比跳绳好点，仰卧起坐能躺下去，原地休息。
杨东：“立秋，我和你说过的，真正的锻炼身体和夫妻生活完全不能相比，如果你明天起来，身体浑身酸痛很正常，坚持久了就会习惯，也不会再出现酸痛的感觉。”
“嗯，我听东哥的，坚持。”沈立秋已经在琢磨下次休息日哄他一去打听家具行情。
让他注意力分散到搬家的事情上，不能分散到她锻炼身体的事上。
...
第二天起来，沈立秋果然浑身酸痛，胳膊酸得快抬不起来，跳绳和仰卧起坐都是凶手。
本以为不会再给他机会盯着她锻炼身体了，沈立秋还是太天真。
晚上杨东依旧让她适度锻炼身体，甚至和夫妻生活相结合。
沈立秋累倒的时候不忘记问他：“东哥，你想多长时间了？”
变着花样折磨她。
“从开始提锻炼身体的时候就想过，等立秋正式开始锻炼了，我才有机会实施。”
沈立秋已经深刻体会到什么叫痛并快乐着。
何时才能搬家，搬家的话，东哥就能放过她对不对？
重生隐婚：Boss老公超凶的 偏执皇子又在装可怜[穿书] 失忆后我嫁给了前任他叔 快穿之宿主她飘了 古代小户女 豪门女配她只想学习 彩云易散 炼体十万年 魔尊拜佛说菩萨骗我 穿成冷戾师尊的心尖宠 满级玄学大佬的还债生活 早死娇妻她不干了[六零] 快穿之男配的假外挂 承蒙宠爱 陛下在娱乐圈养崽崽（穿越） 锦衣卫小饭堂（美食） 萌崽弱小无助，不想爆红[娱乐圈] 燕尔新婚 亿万老公请躺好 小货郎的现代发家致富史（穿越）
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...